| |
Durch schaukelnde oder schlingernde Bewegungen während einer Reise
kann es zu einer Reizung des Gleichgewichtsorgans kommen. Dies
kann zu Übelkeit, Schwindelgefühl und Erbrechen führen.
Müdigkeit, Appetitlosigkeit und ein Unwohlsein
in der Magengegend können erste Anzeichen einer Kinetose sein. Zum
Schutz vor Erkrankung: schon vor Reiseantritt viel Flüssigkeit (am
besten Wasser oder Tee) trinken und leichte, fettarme Kost essen.
Während der Reise sollte man sich einen ruhigen
Platz suchen, z.B. im Flugzeug auf Höhe der Tragflächen direkt am
Gang, auf dem Schiff in der Mitte des Decks und im Auto auf dem
Beifahrersitz.
Günstig ist es, mit den Augen einen festen Punkt
am Horizont zu fixieren. Lesen kann die Beschwerden verstärken.
Als medikamentöse Maßnahme sind Pflaster, Tabletten, Zäpfchen oder
Kaugummi zu empfehlen, die z. B. Diphenhydramin, Dimenhydrinat
oder Scopolamin (verschreibungspflichtig!) enthalten.
|
